Cùng với 5 lưu ý trên, để cơ thể chống lại được các dấu hiệu lão hóa một cách hiệu quả, các bạn nên chú ý đến thời điểm ăn sáng của mình. Thường 7-8 giờ sáng sẽ là khoảng thời gian thích hợp nhất. Một bữa ăn sáng hợp lý không chỉ giúp bạn […]
Category Archives: Ẩm Thực
Bước 2: Bắp chảo lên bếp, cho dầu ăn vào rồi cho tỏi băm vào, phi đều. Cho bắp cải, cần tây, cà rốt đã được thái nhỏ vào chảo, đảo đều. Sau đó cho dầu hào, nước tương đảo đều tay.Mì xào gà là món ăn nhiều người thích vì làm nhanh, ăn lại […]
Vitamin C là một trong nhiều chất dinh dưỡng trong cà rốt. Điều đó có nghĩa là nếu bạn uống nước ép cà rốt, bạn sẽ nạp vào cơ thể khá nhiều vitamin C, giúp vết thương liền nhanh hơn và giữ cho nướu răng khỏe mạnh. 1. Tốt cho tim Nước ép cà rốt […]
Không chỉ là một vị thuốc bổ trong Đông y, cam thảo còn hỗ trợ cho cơ thể để các cơn co thắt xuất hiện nhiều hơn. Đây là loại trà mà mẹ có thể pha để uống trước khi sinh mấy tuần. Dứa Dứa luôn là thực phẩm đứng đầu danh sách “ăn gì […]
Nước muối dưa hành đã pha xong, bạn xếp lần lượt từng củ hành vào lọ thủy tinh. Sau đó, bạn đổ phần nước muối vừa pha vào lọ cho ngập, dùng 2 Ngày Tết đến, đĩa dưa hành truyền thống trắng phau là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm của các gia […]
Sinh tố bao giờ cũng là loại nước uống dễ làm nhất bởi bạn chỉ cần bỏ hết nguyên liệu vào máy xay là đã có cốc nước giải khát ngon lành. Sinh tố kem xoài Sinh tố kem xoài làm ở nhà vừa chất lượng vừa hợp vệ sinh và giá thành lại rẻ. […]
Cách làm món gà chiên đơn giản mà thơm ngon sẽ giúp cho bạn và gia đình có được bữa ăn ngon miệng nhân ngày 8/3. Gia vị 250 gr thịt ức gà 1 lòng đỏ trứng gà 100 gr bột mì ( bạn có thể dùng bột chiên giòn) 140 ml nước đá lạnh […]
Đây là món ngon mang hương vị biển, có vị chua dịu nhẹ sẽ kích thích hệ thống tiêu hóa, trong đó hến là một thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 và sắt, rất tốt cho những người thiếu máu ít chất béo, ít cholesterol và nhiều axit béo omega-3 thích hợp cho người bệnh […]
Mực chiên bơ tỏi giòn giòn, mềm ngọt, thơm lừng bơ tỏi sẽ là món ngon lý tưởng cho cả nhà! NGUYÊN LIỆU – Mực: 800 gr – Tỏi: 1 củ – Hành lá: 20 gr – Bơ: 30 gr – Bột năng: 100 gr – Trứng gà: 1 quả – Dầu ăn – Gia […]
Cách làm ngô xào thịt băm tuy đơn giản, nhanh gọn nhưng hương vị và sự thơm ngon khiến ai cũng phải gật gù. Nguyên liệu làm ngô xào thịt băm gồm: – 2 bắp ngô ngọt – 1/2 bát con thịt băm – 1 ít hành lá – 2 củ hành khô – 2 […]